Сообщения

Можно ли уйти на больничный из-за депрессии

Больничный могут получить те, кто получил официальный диагноз, а не просто чувствует, что ему психологически дискомфортно, но не обращается за врачебной помощью«Есть две формы депрессии, которые имеют разное происхождение, степень серьёзности, — объяснила глава общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Волгоградской области Галина Едигарова. — Есть депрессия ситуационная эмоциональная, которая наступает, например, после гибели близкого человека.Такое состояние проходит без особых врачебных вмешательств, разве что нужна помощь психолога. Но есть депрессия так называемого органического генеза. Это действительно серьёзное медицинское заболевание, которое нуждается в незамедлительном лечении. Она выражается беспричинно подавленным состоянием, которое не проходит длительное время. Тогда актуален вопрос уже не просто о больничном листе, а о серьёзном лечении, включая стационарное — в психоневрологическом диспансере».

Режим дня для взрослого человека: Хочешь стать счастливее — вставай на три часа раньше

— Чистых сов или жаворонков среди нас — всего 10 процентов. Остальные могут изменять свой режим дня, как захотят. Самый верный — вставать и укладываться рано. С таким подходом человек максимально приближается к природным ритмам, — объясняет руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. — С наступлением темноты в организме начинает вырабатываться мелатонин, регулятор сна. Он посылает сигнал клеткам, что пора сворачивать дневную работу и включать ночной режим. А человек, к примеру, не ложится и вообще затягивает со сном — так он лишает себя самого качественного отдыха, восстановительного. В общем, правильный режим дня влияет не только на качество сна, но и жизни в целом.Очень важно еще и высыпаться. Нормой считается 7 — 9 часов сна. Чтобы понять, сколько нужно именно вам, поэкспериментируйте в отпуске. Сначала отоспитесь как следует, а потом вычислите, сколько требуется спать, чтобы утром вставать бодрым, с хорошим настроением и сохранять этот запал на весь ден…

3 совета, которые помогут спасти ваш мозг от депрессии

Изображение
Ежедневные пешие прогулки, продолжительностью всего в тридцать минут, способны существенно улучшить мозговую активность и стимулировать выработку серотонина. Именно поэтому нужно регулярно гулять на свежем воздухе, если вы хотите хорошо себя чувствовать. Но, что же происходит в мозге, когда человек расстраивается или радуется? Как появляется депрессия?Как контролировать свое настроение?Обратите внимание, что настроение человека напрямую зависит от мозговой активности. Процессы, происходящие в мозгу человека, являются невероятно удивительными и сложными. Именно поэтому любые нарушения или изменения, происходящие в нейромедиаторах мозга, приводят к резким сменам настроения. Человек в таком состоянии может чувствовать, как невероятный подъем и радость, так и угнетение, и печаль. По этой причине необходимо понимать особенности работы мозга, чтобы избежать депрессии в будущем.Любые биохимические процессы в организме зависят от многих факторов. Например, бывают эндогенные виды депрессии, пр…

В США испытывают новую комбинированную терапию рака груди

Университет Калифорнии в Сан-Диего запустил клиническое испытание фазы Ib для оценки безопасности и переносимости новой комбинированной терапии цирмтузумаб (cirmtuzumab) со стандартными химиотерапевтическими препаратами при локально прогрессирующем неоперабельном раке молочной железы.Цирмтузумаб — новый препарат на основе моноклональных антител, связывающий трансмембранный белок ROR1.Препарат блокирует WNT5A-опосредованный путь роста и метастазирования злокачественных опухолей.В настоящее время этот препарат испытывается при хроническом лимфоцитарном лейкозе.Сегодня рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в развитых странах. Только в США ежегодно регистрируется почти 270 000 новых случаев и более 40 000 смертей, несмотря на самые совершенные схемы терапии.Цирмтузумаб — совместная разработка UC San Diego, Калифорнийского института регенеративной медицины (CIRM) и Alpha Clinic в Сан-Диего. Высокоселективный агент действует исключительно на раковые…

Ученые установили разницу воздействия диет на организмы мужчин и женщин

Диеты с разным количеством необходимых для жизни и роста организма веществ нутриентов по-разному влияют на мужчин и женщин. К такому выводу пришли специалисты из Университета Бингхэмтона в Нью-Йорке, США. О результатах их исследований пишет Nutritional Neuroscience.Исследования показали, что женщинам для поддержания хорошего настроения необходим более разнообразный набор нутриентов, а вот мужчинам этого не требуется. При этом ученые подчеркивают, что в диете современного человека содержится мало нутриентов, но много калорий. Это может быть причиной того, что женщины чаще подвержены депрессиям, чем мужчины.Идеальной для поддержания хорошего настроения женщин станет так называемая средиземноморская диета.

Найдена область мозга, отвечающая за депрессию

Нейробиологи из Массачусетского технологического института выявили область мозга, которая может отвечать за развитие депрессии и тревожности. Исследование было опубликовано в журнале Neuron.В исследованиях на макаках ученые стимулировали электрическим током хвостатое ядро мозга — область полосатого тела, отвечающего за некоторые поведенческие реакции. До и после этого им предлагали вознаграждение в виде сока, но на пути к ммиске они получали получали струю воздуха в морду. При этом в разных экспериментах объем сока и сила струи были разными. Если до стимуляции макаки могли преодолеть неприятный стимул, чтобы добраться до угощения, то после нее им было достаточно даже слабого воздушного потока, чтобы отступить от цели. Такая реакция длилась более суток и затем постепенно сходила на нет.Результаты исследования показывают, что после стимуляции хвостатого ядра для животных падала ценность награды, а неприятный стимул становился более значимым, поясняют исследователи. При этом МРТ показыва…

Изжога при повышенной кислотности желудка: причины, лечение

Лечение жгучей боли за грудиной при повышенной кислотности может проводиться народными средствами, например, применяется масло от изжоги, которое обладает способностью нормализовать уровень кислотности в желудке. Однако необходимого результата при лечении изжоги можно добиться, если выполнять терапию в комплексе.Большинство людей жалуется на возникновение жжения в пищеводе, связанное с повышенным уровнем выработки соляной кислоты, после перенесенных длительных депрессий, пережитых стрессовых ситуаций. Помимо этого, выделяют следующие причины жгучей боли за грудиной, увеличивающие кислоту желудка:чрезмерное употребление алкоголя, напитков с газами, томатов, свежего хлеба, крепкого чая, цитрусовых, солений и кофе;неправильное питание, а именно: злоупотребление жареными, перченными, жирными блюдами;переедание;ношение тесной одежды и тугих поясов;нарушение в режиме питания, при котором употребление пищи происходит с большими временными промежутками, перед сном или в ночное время;прием нек…

Медики выяснили, какие инфекции убивает мед

Мед эффективен для лечения хронического насморка.По данным медиков, мед содержит 13-20% воды, 75-80% углеводов (глюкоза, сахароза, фруктоза), витамины, а также антисептические вещества.Исследовав антибактериальные свойства этого продукта, специалисты выяснили, что мед подавляет развитие одиннадцати штаммов болезнетворных микроорганизмов.Среди них — такие опасные возбудители болезней, как синегнойная палочка и золотистый стафилококк, устойчивые ко многим антибиотикам и нередко вызывающие вспышки внутрибольничных (госпитальных) инфекций.При этом мед уничтожает бактерии как в толще жидкости, так и в биопленках на поверхности воды.

Ученые назвали неожиданное средство против рака крови‍

Препараты для понижения уровня липопротеинов в крови, известные как статины, усиливают результативность химиотерапии, направленной на борьбу с онкологическими заболеваниями крови. Такое открытие сделали исследователи из Соединенных Штатов Америки, опубликовавшие итоги своей работы на страницах медицинского издания Science Translational Medicine.Статины — это группа медикаментозных средств, которые принято назначать пациентам с повышенным уровнем жиров в крови. То есть, речь идет о препаратах для профилактики и лечения атеросклероза.«О том, что статины могут использоваться для осуществления контролируемой гибели клеток при лечении некоторых типов рака, стало известно уже некоторое время назад. Но исследований о применении статинов при терапии рака крови никто до сих пор не проводил. Мы доказали, что, например, симвастатин, заметно усиливает действие венетоклакса, применяемого для борьбы с хроническим лимфолейкозом», — рассказывают ученые.Комбинированная терапия, по словам специалистов,…

Помидоры для похудения

Изображение
Помидоры для похудения представляют собой прекрасную растительную пищу, в которой содержится огромное количество различных кислот и минералов. В настоящее время существует множество доказательств того, что этот овощ замедляет процесс старения. Калорийность свежих помидоров незначительна, а потому томаты включены в меню многих диет. Это идеальная пища для тех, кто стремится похудеть и восполнить дефицит полезных веществ в организме.Помидоры для похудения: полезные свойства и калорийностьКалорийность свежих помидоров на 100 граммов равна 20 ккал. Благодаря низкой калорийности, томаты можно использовать для приготовления разнообразных блюд – в первую очередь салатов и закусок. Следует иметь в виду, что разные сорта помидоров имеют свои вкусовые качества и свойства. К примеру, калорийность помидор черри составляет всего лишь 15 ккал, потому что на 90% эти овощи состоят из воды.Кроме того, помидоры препятствуют развитию онкологических заболеваний, а также болезней почек. Употребляя помидор…

Симптомы низкого уровня эстрогена

Изображение
Что такое эстроген?Эстроген является одним из двух основных женских половых гормонов, который участвует в половом созревании и менструальном цикле. Он также имеет множество других важных функций, в том числе:помогает контролировать уровень холестерина в крови;стимулирует здоровье костей;защищает мозг и влияет на настроение.Яичники в основном ответственны за производство эстрогена. Надпочечники и жировая ткань также производят эстроген в небольших количествах. Существует три основных типа эстрогена:Эстрон, или Е1, который организм вырабатывает после менопаузы;Эстрадиол, или E2, который производят женщины детородного возраста;Эстриол, или E3, который организм вырабатывает во время беременности.Низкий уровень эстрогена — причинаСнижение уровня эстрогена у женщин может произойти по многим причинам.МенопаузаНаиболее распространенной причиной низкого уровня эстрогена является менопауза. Это период, когда уровень репродуктивных гормонов у женщин снижается, а менструация прекращается. Многие …

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе

Изображение
Авторы нового исследования обнаружили связь между питанием и снижением болевого синдрома у пациентов, страдающих артрозом. Ученые пришли к выводу, что незначительные изменения в образе жизни и диета могут помочь облегчить боль, а также предотвратить дальнейшее повреждение суставов. Результаты научной работы опубликованы в журнале Rheumatology.Актуальность проблемыАртроз — это прогрессирующее заболевание, поражающее, как правило, коленные и тазобедренные суставы. Данная патология сопровождается сильной болью, а также уменьшением подвижности в суставах с ухудшением качества жизни человека.На сегодняшний день нет излечения от артроза, врачи проводят симптоматическое лечение, как правило, это противовоспалительные препараты, в некоторых случаях применяют хирургию.По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), данное состояние является одним из 10 инвалидизирующих заболеваний в развитых странах. По их оценкам, во всем мире 9,6% мужчин и 18% женщин старше 60 лет страдают артрозом.Ма…

Приобретение медицинских препаратов через интернет: выгодно и просто

Изображение
Сегодня сложно найти человека, который никогда не совершал покупки по интернету. Там можно приобрести еду, мебель, домашних животных, одежду, косметику, одним словом, все.

В Чувашии реорганизуют Республиканский центр медицины катастроф

Министерство здравоохранения Чувашии реорганизует Республиканский центр медицины катастроф. Соответствующий документ опубликован на портале нормативных правовых актов республики.В тексте постановления говорится, что Республиканский центр медицины катастроф будет присоединен к Республиканской станции скорой медицинской помощи. Новое медучреждение после объединения будет носить название «Республиканский центр медицины катастроф и скорой медицинской помощи».Отмечается, что помимо прочего, сокращение управленческого персонала позволит экономить в год более 2 млн рублей.«Медицинская помощь, которая оказывается в данных учреждениях – одинаковая. Потому что речь идет именно об оказании экстренной медицинской помощи. Они и сейчас работают вместе. Фактически жизнь уже их объединила. С появлением одного юридического лица, одного руководителя эту помощь можно будет организовать более эффективно. Возможно, это объединение нужно было сделать даже раньше», – рассказала «ФедералПресс» заслуженный вр…

В Дубне будут производить тесты на беременность

ГК «Эверс» намерена летом 2019 года запустить в особой экономической зоне (ОЭЗ) «Дубна» производство тестов на беременность и перевязочных материалов. Объем инвестиций в проект составит 147,9 млн рублей. Общая площадь предприятия составит 5 тысяч кв. м. На заводе планируется производить тесты для экспресс-диагностики беременности и перевязочные средства (лейкопластыри, защитные и атравматичные повязки, активированные лекарственными препаратами, спиртовые салфетки и лечебные губки).Инвестор проекта ГК «Эверс» оценивает долю импорта в сегменте перевязочных материалов на уровне 80%. На создание производства потребуется 147,9 млн рублей. Половину из них – 72 млн рублей – предоставит в виде займа Фонд развития промышленности.Предполагается, что основным каналом реализации продукции станет дистрибьюторская сеть ГК «Эверс», а покупателями – аптечные, а также торговые сети.По данным СПАРК-Интерфакс, ГК «Эверс» зарегистрирована в 2014 году и принадлежит Евгению Бородину. Выручка от продаж в 201…

Имплантация - лучший метод восстановить зубы

Изображение
Для успешного лечения зубов и протезирования предпочтительно получать стоматологические услуги в одной клинике.

Йога может помочь бороться с морщинами, а повышение тестостерона не продлевает жизнь мужчин

Корреспондент «Комсомолки» оказался единственным российским журналистом на крупной международной конференции «Отменить старение» в Берлине, где собрались мировые светила антивозрастной науки и медицины. Один из выдающихся ученых, создатель самых точных на сегодня ДНК-часов для определения скорости старения людей генетик Стив Хорват в подробном интервью «КП» рассказал о том, что может повысить и понизить шансы человека стать долгожителем. Также мы встретились на конференции с профессором Брайаном Кеннеди, который с 2010 по 2016 год возглавлял самый известный в мире Институт исследований старения Бака (Калифорния, США). Сейчас доктор Кеннеди руководит Центром здорового долголетия Медицинской школы Национального университета Сингапура.ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ МУЖЧИН РАСТЕТ БЫСТРЕЕ— Профессор, вы изучаете различия в мужском и женском старении — в первую очередь у животных, но многое и к людям применимо. Сразу хочется узнать: кто стареет быстрее — мужчины или женщины?— Долгое время бытовало…

Ученые доказали, что йогурт помогает справиться с воспалениями

Группа американских ученых пришла к выводу, что доступный и вкусный кисломолочный продукт способен уменьшить воспаления, а также йогурт блокирует попадание в кровь токсинов.Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон доказали, что употребление йогурта способствует устранению воспалений в организме. Речь идет о натуральном йогурте без каких-либо добавок и усилителей вкуса.В йогурте есть бактерии и пищевые элементы, ускоряющие метаболизм в клетках, что позволяет человеческому организму быстрее восстанавливаться.Более того, эксперты уверяют, что йогурт полезен в заживлении ран. Микроэлементы, которыми насыщен данный продукт, ускоряют процесс регенерации тканей. Поэтому нередко этот кисломолочный продукт рекомендуют употреблять в период восстановления после операций.Брэдли Боллинг, один из авторов исследования отмечает, что при анализе продукта было установлено, что в нем в сбалансированном количестве содержится аспирин, напроксен, гидрокортизон и преднизон. Именно эти элементы помогают чело…

Что делать в том случае, если кашель не проходит

Изображение
Кашель является признаком различных заболеваний.

Лечили сердце, спину, суставы… А оказалось – депрессия

Изображение
Часто у человека болит то одно, то другое, то третье. И огромное количество процедур и исследований, назначенных разными врачами, так и не помогают выявить проблему.МАСТЕР МАСКИРОВКИНесколько лет назад у меня болело все – то сердце кольнет, то живот скрутит, то суставы на руках и ногах начнут ныть так, что кричать хотелось. За полгода я прошла чуть ли не всех специалистов – от кардиолога до дерматолога. Жизнь казалось серой и тусклой. И это не фигура речи: мне казалось, что все подернуто полупрозрачной серой вуалью, я не замечала цветов и смен времен года. Не хотелось выползать из-под одеяла, потому что наступающий день опять сулил боль и тоску. Врачи назначали все новые и новые процедуры – от МРТ мозга до всевозможных анализов крови. И ничего не могли понять.Прозрение случилось как в сказке, внезапно – случайно наткнулась на очень четкое описание депрессии: боли неясной этиологии, потеря интереса к жизни, отсутствие радости, изменение эмоций по отношению к близким, пониженная самооце…

Семейная стоматология MikDent

Изображение
Семейная стоматология MikDent — это профессиональная клиника, где применяются новые технологии, причем в ходе протезирования зубов мы используем специальные эндодонтические аппараты.

Что можно сделать, когда болит голова

Изображение
Голова болеть может из-за различных факторов, начиная от смены погоды и заканчивая имеющимися хроническими болезнями.

Ученые из Австралии выяснили, чем кофе полезен для сердца

Принято считать, что регулярное употребление кофе может создавать опасность для здоровья сердца, однако последние исследования ученых из Австралии показали, что кофе не опасен, а, наоборот, полезен для сердца — напиток, в частности, реально снижает частоту аритмий.Исследователи из Института Бейкера провели масштабный мета-анализ, взяв за основу результаты многочисленных научных работ, посвященных связи кофе с работой сердца.«Мы обнаружили целый ряд исследований, которые доказывают, что кофе самым благоприятным образом воздействует на здоровье сердечно-сосудистой системы. Кофе снижает риск фибрилляции предсердий, уменьшая частоту фибрилляции на тринадцать — пятнадцать процентов», — рассказывают эксперты.Мнения, согласно которым кофеин вредит сердцу, основаны на единичных случаях — речь идет о людях, которые выпивают около десяти чашек в день и, тем самым, получают банальное отравление кофеином. Если же придерживаться рекомендаций и не превышать безопасную дозу, которая составляет три с…

Ранняя менопауза повышает риск диабета 2 типа

Каждый дополнительный год отсрочки менопаузы снижает риск развития СД2 на 4%.Менопауза, наступающая в возрасте до 45 лет, является независимым фактором риска диабета второго типа. К таким выводам приходят авторы исследования, отчет о котором опубликован в журнале Diabetologia.Связь ранней менопаузы с развитием диабета — относительно малоизученная проблема, поскольку большинство исследований, включавших женщин в постменопаузе, были посвящены в первую очередь риску сердечно-сосудистых заболеваний, который, действительно, существенно выше в этой группе.В распоряжении авторов публикации были данные 3639 женщин в постменопаузе, включенных в Роттердамское исследование (проспективное когортное исследование) в период с 1990 по 1993 год. Из рассмотрения были исключены участницы с уже диагностированным сахарным диабетом, а также женщины, у которых наступление менопаузы не было обусловлено естественными причинами (например, прекращение цикла стало результатом хирургического вмешательства).Женщин…

Ученые создали гибридные наночастицы против рака и бактерий

Ученые Национального исследовательского технологического университета «МИСиС» вместе с коллегами из ФБУН «Государственный научный центр прикладной микробиологии и биотехнологии» и Университета Квинсленда (Брисбен, Австралия) разработали гибридные наноматериалы на основе нитрида бора и серебра, показав их эффективность в терапии онкологических заболеваний, а также в качестве новых катализаторов и антибактериальных агентов. Результаты исследования опубликованы в «Beilstein Journal of Nanotechnology».Интерес к наноматериалам связан с тем, что при уменьшении размера частицы материала до нанометров (1 нм = 10-9 м) меняется его электронная структура, и проявляются новые физико-химические свойства вещества. Например, магнит при уменьшении размера до десяти нанометров может полностью потерять магнитные свойства.В настоящее время ученые переходят от изучения отдельных наночастиц (фуллерены, нанотрубки) к исследованиям сочетаний различных материалов на наноуровне. Возникло понятие гибридных нан…

Какие кожные заболевания у детей обостряются именно весной

Изображение
По статистике, все чаще у детей раннего возраста диагностируют заболевания кожи. При этом симптомы не всегда возникают на первом году жизни, а проявляются чуть позже и особенно в весенний сезон.Врач-дерматовенеролог, рассказала, какие заболевания кожи обостряются у детей именно в это время года, как они проявляются и какие меры профилактики помогут защититься от них.Неприглядная статистикаПо данным официальной статистики, в Российской Федерации зарегистрировано около 9 млн человек с дерматологическими заболеваниями. Болезни кожи и подкожной клетчатки составляют 3,9 % среди всех зарегистрированных в стране заболеваний. Если говорить о самых распространенных кожных болезнях, то на первое место можно поставить атопический дерматит и экзему (31 %), на второе место – острые кожные заболевания (29 %), псориаз (22,5 %) и другие хронические дерматозы (17,5 %).У детей некоторые кожные заболевания встречаются вдвое чаще, чем у взрослых.Объясняется это, помимо прочих факторов, и тем, что у малыш…

Питание при беременности на первом триместре

Изображение
Беременность – это очень важный период для любой женщины. Именно поэтому уже с первых дней будущая мамочка должна проявить заботу о себе и о том крохотном чуде, которое через девять месяцев появится на свет, ей нужно рационально питаться и как можно дольше бывать на свежем воздухе. Необходима в этот период и специальная гимнастика.1 триместр, длящийся первые двенадцать недель беременности, очень важен для малыша. Именно в это время идет закладка и дифференцировка всех его систем и органов. Первым шагом к здоровью будущего малыша является разработка рационального питания будущей мамочки. Правильно подобранное меню позволит ребенку иметь крепкую костную систему, легче справляться с инфекциями, устранить опасность проявления пищевой аллергии, а также обладать хорошими умственными способностями.Особенности рациона будущей мамочкиЧто важно учесть, разрабатывая питание при беременности? 1 триместр не подразумевает особого изменения характера питания и образа жизни. Важно только, чтобы рацио…